Медработники Момской ЦРБ вышли на занятия скандинавской ходьбой, приуроченное ко Всемирному дню здоровья. Заниматься этим видом спорта можно в любом месте и в любое время года. Единственное, что потребуется это палки для ходьбы и активное стремление к здоровому образу жизни, ходьба не требует особой физической подготовки.
Этот вид любительского спорта помогает восстановлению нормальной работы позвоночника и суставов, укреплению мышц, снижению проявления остеохондроза, артритов, артрозов и других заболеваний.
Также, во время занятий появляется хорошее настроение, что помогает побеждать различные жизненные сложности, неприятности, стрессы.
Пребывание на свежем воздухе совместили с элементами скандинавской ходьбы и получили дополнительную мотивацию для занятий спортом, а значит, будем лучше выглядеть и держать себя в форме.
Ко Всемирному дню здоровья присоединились и ансамбль «Индигир долгуннара», они покорили вершину горы «Мас Кэлээдьин» (603м). Получили массу положительных эмоций, зарядились волшебной энергией гор, провели время с удовольствием и с пользой. Выражаем глубокую благодарность туристическому клубу «Айан тур» Никулина Леонида Алексеевича.
Будьте здоровы! Профилактический кабинет Момской ЦРБ 2025г